试验步骤：
A、先把纵向限制器放入试模中，然后将混凝土装进试模，再把试模放置在振动台震动表面呈现水泥浆、不泛气泡为止，刮去多余的混凝土抹平，然后将试件放置温度为（20±1℃）的标准养护室内进行养护，试件表面用塑料布或湿布覆盖，防止水分蒸发。
   当补偿收缩混凝土的抗压强度达到3-5Mpa时拆模（一般为成型后12-16h）测量试件初始长度。
B、测量前3h，将测量仪、标准棒放在测量室内，用标准棒校正测长仪。测量前，将测体测头擦净，测量前将记有编号的一面朝上，面向测量者，其方向和位置要固定一致不得随意变动，使纵向限制器测头与测量仪测头正确接触，试件测定时间应为规定龄期1h，每试件长度应反复测量三次取其稳定值。
C、将试件测定初始长度后的试件浸入（20±2℃）的水中养护，分别测定3d、7d、14d的长度，然后移入室温为（20±2℃）相对湿度（60±5℃）的恒温恒湿箱内养护分别测定28d、42d的长度上述测长龄期，一律从成型日起。
D、每组成型的三个试件，取其算数平均值作为长度变化。计算应到小数点后第三位。